骨盤矯正ダイエット

TV、広告等で「骨盤矯正をすると痩せる」という見出しがよく目に付きますが実際のところはどうなのでしょうか？

当院でも骨盤矯正を受けられた方から「整体に来た時にはジーンズがパツンパツンだったのに、施術を受けた後は太腿がユルユルになっている。」「１０回ほど通院しているうちにズボンのサイズが下がった。」といったご報告を頂くことが多々あります。

骨盤下部の開きや股関節の捻れ、骨盤の傾きによってお尻の下側が太っていたのが、骨盤矯正を受けることによって骨格が正常な状態になるとヒップが小さくなり、ワンサイズ小さいズボンをはけるようになることも可能です。

これは筋肉や靭帯の緊張がほぐれたことや、骨格が正常な状態に矯正されたことによるものであり脂肪が燃焼してなくなった訳ではありません。

だから「骨盤矯正さえ受け続ければ自分は何の努力もせずに痩せてきれいになれる。」という勘違いをされている方はご注意下さい。

骨盤矯正や下半身のコリを解すことによって下半身への血行は確かによくなりますが、食べすぎ、間食、飲酒、運動不足、などの生活習慣が改善されなければ自動的に痩せていくということは稀だと思います。

かといってせっせとスポーツジムに通い汗を流す気力と時間がありますか？

自宅でビリーズブートキャンプを毎日飽きずに続けられるでしょうか？

自分のひとりの意思だけで食事コントロールをして毎日適量の食事だけで我慢できるでしょうか？

もしも、これらのことを「私は出来ます」といえる人はおそらく自力で痩せられますし、今現在も体型のことで悩んでいないのかもしれません。

私のダイエット経験から考えると、体が疲労しているとき、ストレスや何らかの原因で心が満たされていないとき等は「物足りない気持ちを何かで満たそう。」ということになり、手っ取り早い解消法が「たくさん食べる、間食をする。」ということに結びついていることが多いように感じています。

体と心の繋がりは深いもので整体を受けて体が軽くなるだけで多くの方は笑顔で整体院を後にします。心にもゆとりが生まれる為、家族にも優しくなれたり、余計な間食をしなくなったりします。

体の調子が整い、便秘が改善されるだけでもウエストのサイズがダウンしますし、体が軽くなったおかげで活動的になり消費カロリーもアップします。

あなたがひとりで毎日運動をしてやせようと思ったら日ごと疲労が蓄積され、次第に続けるのが辛くなってしまいます。肩こり、腰痛等をお持ちの方ならとても続かないと思いますし、無理して続けても症状を悪化させることにもなりかねません。しかし週に1度通院していれば肩こり、腰痛、膝の痛み等も楽になって体質改善しながらダイエットできるのです。

骨盤ダイエットの３要素。

  1. 骨盤矯正周囲の歪み捻れを矯正しつつ、必要以上に緊張して凝り固まった筋肉や靭帯を緩めて伸ばしてあげることで骨盤周りのラインをスリムにします。（緊張した筋肉や靭帯は縮んで盛り上がってしまうため太って見えます。）それから、効果的に体を引き締める簡単エクササイズを指導しますので、ご自宅で毎日５分でも良いですからやり続けて下さい。（矯正によって整った体を維持するための筋力もある程度は必要です。）
  2. ゲルマニウム温浴を続けることで発汗する習慣をつけ基礎代謝（特別な運動などをしなくても生活の中で自然に消費されるエネルギー量）を上げます。温浴を繰り返すことで掃除や食事、軽い運動だけでも汗が出るようになったという方が多くその効果を実感されています。
  3. ストレスにならないように正常な食生活に戻していく。１日２食とか食事量を半分にするといった無理な食事コントロールではなく、毎日飲酒や間食をしないといられない、外食の回数が多すぎる等お客様の太ってしまう原因を明らかにして自分のペースで減らす努力をして頂きます。私が叱りつけたり責めたりは致しません。通院をやめても自分で無理なく続けられる食事コントロールを身につけて頂かなければ意味がないので、私は相談役に徹します。

追記事項

  1. ゲルマニウム温浴はお時間のない方はしなくても構いませんが、私の経験上温浴を続けることでダイエット効果をグッと高めることになると言えます。
  2. 当院のダイエットでは週に１〜２回の通院で平均して１ヶ月−1kgくらいのペースで痩せていきます。（体質やがんばり方によって個人差があります）
  3. あなたに「痩せるためなら自分でも努力しよう。」という気持ちがなければ多分いい結果は出せません。『消費カロリー＞摂取カロリー』という状態を継続させることがダイエットですから、当院のベッドに寝ているだけではただの骨盤矯正は出来てもダイエットは出来ません。私があなたの為にがんばれるのは当院にいる間だけですから、１ヶ月にたったの２〜４時間です。しかし、あなたに「3キロくらい痩せたい」といった強い気持ちがあるのならきっと痩せられることでしょう。数ヵ月後にキレイになってあなたが笑顔で卒業される日を目指して精一杯のサポートをさせて頂きます。

料金は10回￥31,500

1回の施術にかかるお時間は30分、その他に計測、体操指導、着替えのお時間が加算されます。

さらにゲルマニウム温浴を併用する場合は、温浴20分＋お着替えで合計30分くらいかかります。

当院の骨盤矯正ダイエットは骨格矯正と体質改善により痩せやすい体にしていくことを目的としている為、どうしてもある程度の期間定期的に通院して頂くことが前提となります。

そのため最初の10回は回数券で一括前払い（返金なし）とさせて頂いております。

体調不良、急用等を考慮して、回数券の有効期間は初回施術日より120日間と長めに設定させて頂いております。

10回の回数券を消化し終わった後に通院を希望される方は、1回ごとのお支払いで通院できます。

ゲルマニウム温浴をご利用になった日はお帰りの際に温浴料金をお支払い頂きます。

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